Konzultációk
Hálásan köszönöm, hogy itt vagy és tudod, a számodra érzékelhető világ középpontjában a te belső világod áll. Érzéseid, vágyaid, szükségleteid, fájdalmaid irányítják viselkedésed és interakcióidat.
Akár egyéni, együttes konzultációk, akár csoportos program keretein belül találkozunk, azt megígérhetem neked, hogy figyelek rád, elfogadlak úgy, ahogyan vagy és akkor is hiszek benned, amikor te még nem állsz készen arra, hogy higgy magadban. Megszentelt, értő figyelemmel kapcsolódom veled, hogy megérezhesd azt a biztonságos teret, amelyben önmagad lehetsz. Hiszek neked akkor is, amikor te magad sem tudod eldönteni, hogy mit hihetsz el önmagadnak. Nem vagy egyedül!
Böngéssz bátran a programok között, ízlelgesd őket, hangolódj rájuk és vedd fel velem a kapcsolatot. Üzenetben egyeztetjük együttműködésünk kereteit úgy, hogy mindkettőnknek megfeleljen.
Őszinte szándékom veled együtt tenni azért, hogy kapcsolatod minősége önmagaddal, másokkal és a világgal szebbé váljon. Traumaérzékenyítő trénerként tudom, hogy az első lépés megtétele gyakran nem lustaság kérdése, hanem olyan fájdalmas megtapasztalás eredménye, amit nehéz egyedül megdolgozni.
Nem lusta vagy és nem gyengeségből maradsz benne egy olyan helyzetben, amely számodra kényelmetlen. Inkább erőforrásaid nagy részét befelé irányítod annak érdekében, hogy túléld a helyzetet. Nem vagy egyedül!
Kapcsolatod önmagaddal
Szükségletek az érzelmek mögött
Érzelmeink szükségleteket, vágyakat, hiányokat takarnak. A megszülető kellemes érzelem azt jelzi, hogy a mögötte megbújó szükséglet kielégült, a hiány betöltődött. Ezzel szemben, a kellemetlen érzelem egyben csalódás is, hiszen a hozzá kapcsolódó szükséglet nem elégült ki.
Egyéni konzultációk keretein belül kísérlek szükségleteid és érzelmeid összefüggéseinek feltárásában és megértésében.
egyéni | 50 perc | 20 € | online
Békés határhúzás és önbizalom
Őszintén felvállani, hogy számunkra mi komfortos és mi nem az, nem egyszerű. Amikor nem állunk ki magunkért, önmagunkat áruljuk el, így önbizalmunk is sérül. Gyakran nem arra vagyunk mérgesek, aki megsértette a határainkat, hanem önmagunkra.
Egyéni konzultációk keretein belül, elfogadó térben láthatsz rá saját határaidra és biztonságos keretek között tanulhatsz meg kiállni önmagadért.
egyéni | 50 perc | 20 € | online
Szerepek és önbizalom
Megtapasztaltad már, hogy különböző szerepeidben eltérően működsz? Egyikben összeszedett vagy, amíg a másikban nem annyira. Egyikben tudod tartani az időkereteket, amíg a másikban nem.
Egyéni konzultációk keretein belül, együtt tárjuk fel a különböző szerepeidben megjelenő erősségeidet és segítelek abban, hogy más szerepeidben is sikeresen működtesd azokat.
egyéni | 50 perc | 20 € | online
Kapcsolatod a világgal
A konzultációk nem terápiás jellegűek. A megelőzésre, önfejlesztésre, a konfliktusok rendezésére, a felek közötti kommunikáció javítására és a biztonságos kapcsolatok kialakítására fókuszálnak.
Aktuális csoportos programok:
Időpontegyeztetés kapcsolatfelvétel után.VajdaságIdőpontegyeztetés kapcsolatfelvétel után.Vajdaság, Vojvodina, SerbiaAz "ELÉG JÓ VAGYok" önbizalomnövelde program olyan élménydús, interaktív, szakemberek által összeállított, 45 perces program, amely a középiskolás tanulók értékeire fókuszál, azzal a céllal, hogy magabiztosabbnak, sikeresebbnek, elégedettebbnek érezhessék magukat. A program ingyenes.
Regisztrációt követően csatlakozhatsz.OnlineRegisztrációt követően csatlakozhatsz.OnlineMentálhigiénés szemléletű, önsegítő csoport olyan nők számára, akik életük több területén teljesítenek és vágynak egy támogató közösségre, amelyben megpihenhetnek. A program ingyenes és folyamatos, regisztrációt követően lehet csatlakozni.